2026年03月24日
專家建議：放手也是“第一課”
□記者 沈鐸
本報(bào)訊 我市中小學(xué)春季學(xué)期已開學(xué)半個(gè)多月。由于2026年春節(jié)較晚，春季學(xué)期教學(xué)時(shí)間被壓縮至18周左右，堪稱“超短學(xué)期”。
學(xué)生重返校園，一些家長卻并未感到輕松，反而因各種擔(dān)憂陷入了“開學(xué)焦慮”。連日來，記者走訪發(fā)現(xiàn)，在中心城區(qū)多所中小學(xué)門口，不少送孩子上學(xué)的家長仍習(xí)慣性地向校內(nèi)張望，眼神中透露出不舍與牽掛?！昂⒆由弦荒昙?，中午在學(xué)校吃飯，總擔(dān)心他吃不慣、睡不好。”周口市文昌小學(xué)門口的一位家長坦言。不少初三年級的家長也表示，面對即將到來的中考，自己比孩子還緊張，晚上常常失眠。
此前調(diào)查顯示，約80%的家長會因孩子的教育問題產(chǎn)生焦慮情緒。我市心理專家分析認(rèn)為，該問題主要因?yàn)椴糠旨议L對孩子缺乏信心，過度擔(dān)憂其在?？赡苡龅降睦щy，或是將自身未實(shí)現(xiàn)的期望投射到孩子身上。
對此，周口市實(shí)驗(yàn)學(xué)校高級家庭教育指導(dǎo)師、心理咨詢師顧榮花指出，孩子會像“海綿”一樣吸收家長的焦慮情緒，長此以往不利于其成長。她建議，面對節(jié)奏緊湊的新學(xué)期，家長們首先要積極調(diào)整心態(tài)，可以通過運(yùn)動(dòng)、與朋友傾訴等方式緩解自身壓力。更重要的是要學(xué)會放手，與孩子共同上好“開學(xué)第一課”。
“與其事無巨細(xì)地包辦一切，不如引導(dǎo)孩子獨(dú)立應(yīng)對挫折、自主安排學(xué)習(xí)生活。”顧榮花說，比如讓孩子自己整理書包、規(guī)劃作業(yè)時(shí)間，遇到困難時(shí)先傾聽他們的想法而非直接給答案。唯有如此，孩子才能在歷練中走向成熟，學(xué)會把握自己未來的人生道路。
